借女朋友一万元不还怎么办

（一）与女朋友友好沟通，提出还款要求，过程中保留聊天记录、通话录音等证据。这能在后续有需要时证明借款事实。
（二）若沟通无效，且有借条、转账记录、聊天记录等证明借款事实和金额的证据，可发催款函，以书面形式正式要求还款。
（三）催款后依旧未还，可向法院提起民事诉讼。法院会依据证据和事实进行审理，胜诉后可凭生效判决申请强制执行，通过查询、冻结、划拨对方存款等实现债权。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条规定，发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。
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1.先沟通协商：发现对方借一万不还，先和对方友好沟通，要求还钱，同时留存聊天记录、通话录音当证据。
2.发催款函：要是协商没用，且借条、转账记录等能证明借款情况，可发催款函书面要求还钱。
3.起诉维权：催款后还不还，就去法院起诉。胜诉后，可申请强制执行，比如冻结、划拨对方存款来拿回钱。
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结论：
借女朋友一万元不还，可先沟通协商并保留证据，协商无果有证据时发催款函，催款后仍不还可向法院起诉，胜诉后可申请强制执行。
法律解析：
根据《民法典》规定，合法的借贷关系受法律保护。当出现借款不还情况时，首先通过沟通协商解决是较为温和的方式，保留聊天记录、通话录音等证据能在后续可能出现的纠纷中证明借款事实。若协商不成，借条、转账记录、聊天记录等能作为有力证据来佐证借款的存在和金额。发催款函是以书面方式再次明确要求还款，给予对方压力。若催款后依旧不还，向法院提起民事诉讼是合法的维权途径。法院会依据证据和事实进行公正审理，一旦胜诉，凭借生效判决申请强制执行，可通过查询、冻结、划拨欠款人存款等手段实现债权。如果大家在借贷纠纷方面遇到类似或其他法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以获得更准确和有效的法律建议。
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借女朋友一万元不还可采取多种方式处理。若遇到此类情况，可先尝试与对方友好沟通，要求其还款，并保留相关聊天记录、通话录音等证据。若沟通协商无果，且有借条、转账记录等能证明借款事实和金额的证据，可发催款函，以书面形式要求还款。

具体解决措施如下：
1.友好沟通协商。积极与对方沟通，明确表达还款要求，同时保留好沟通证据，为后续维权做准备。
2.发送催款函。若协商不成，准备好相关证据后，以书面催款函的形式再次要求还款。
3.提起民事诉讼。若催款后仍未还款，可向法院提起诉讼。胜诉后，凭借生效判决申请强制执行，通过查询、冻结、划拨欠款人存款等方式实现债权。
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法律分析：
（1）与对方沟通协商是解决借款纠纷的首选方式。保留聊天记录、通话录音等证据，有助于在后续可能出现的纠纷中证明借款事实和双方的沟通情况。
（2）当协商不成，且有借条、转账记录、聊天记录等能证明借款事实和金额的证据时，发催款函是进一步施加压力的手段，书面形式的催款能明确表达还款要求。
（3）若催款后对方仍不还款，向法院提起民事诉讼是有效的法律途径。法院会依据证据和事实进行公正审理。
（4）若胜诉，可凭借生效判决申请强制执行，通过查询、冻结、划拨欠款人存款等措施，保障债权人的合法债权得以实现。

提醒：在借款时就应注意保留完备的证据，遇到纠纷及时采取措施，不同案情处理方式有差异，建议咨询以进一步分析。