老婆天天家暴我怎么办

（一）遭遇家暴，应第一时间拨打110报警。警方会制止暴力行为，出警记录和制作的笔录是有力的家暴证据。
（二）向人民法院申请人身安全保护令。法院受理申请后，会在法定时间内作出裁定，禁止对方实施家暴、骚扰、跟踪、接触自己及相关近亲属等。
（三）及时就医，并保留好病历、诊断证明等，以此证实因家暴受伤的情况。
（四）若想结束婚姻关系，可先尝试与对方协议离婚；若协商不成，可向法院起诉。由于家暴是认定夫妻感情破裂的法定情形之一，在财产分割时，无过错方可以请求适当多分。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
遭遇家暴时要积极维护自身权益。可采取的措施如下：
1.及时报警。警方出警制止暴力并制作笔录，这能作为家暴有力证据，便于后续维权。
2.申请人身安全保护令。向人民法院申请，法院会在法定时间内裁定，禁止对方实施家暴、骚扰、跟踪、接触本人及近亲属等，保障自身安全。
3.就医保留证据。受伤后及时就医，保留好病历、诊断证明等，证实因家暴受伤情况。
4.考虑离婚途径。若想离婚，可先与对方协议离婚；协商不成，可向法院起诉。因家暴是认定夫妻感情破裂的法定情形，财产分割时无过错方可适当多分。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
结论：
遭遇家暴可通过报警、申请人身安全保护令、就医保留证据、协商或起诉离婚等措施维护权益。
法律解析：
当遭遇家暴时，报警是重要的第一步。警方出警制止暴力并制作笔录，这些笔录可作为家暴的有力证据。向人民法院申请人身安全保护令能为受害者提供及时的法律保护，法院会按法定时间作出裁定，禁止施暴方实施家暴及相关骚扰行为。就医并保留病历等资料，能证实因家暴受伤的情况。在离婚方面，既可以与对方协议离婚，若协商不成则可起诉。根据《中华人民共和国民法典》，家暴是认定夫妻感情破裂的法定情形之一，在财产分割上，无过错方有权请求适当多分。如果您或身边的人正遭遇家暴问题，建议及时向专业法律人士咨询，以获取更全面有效的法律帮助。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
遭遇家暴维护权益的措施：
一是及时报警。警方出警制止暴力，制作笔录，这能成为家暴证据。
二是向法院申请人身安全保护令。法院受理后会在规定时间裁定，禁止对方实施暴力、骚扰等行为。
三是就医保留病历等。以此证实因家暴受伤的情况。
四是涉及离婚。可先协议，协商不成向法院起诉。家暴属感情破裂情形，无过错方可多分财产。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
法律分析：
（1）报警是遭遇家暴后的重要举措。警方的介入能及时制止暴力行为，其制作的笔录具备法律效力，是有力的家暴证据，对后续维权意义重大。
（2）申请人身安全保护令是保障自身安全的有效途径。人民法院会在规定时间内作出裁定，限制施暴者的行为，为受害者提供安全的生活环境。
（3）就医并保留相关医疗凭证很关键。病历和诊断证明可以直观地证实受害者因家暴而受到的身体伤害情况，在维权中起到重要的证明作用。
（4）在离婚方面，若受害者想结束婚姻关系，可先尝试协议离婚；若协商无果，则可向法院起诉。由于家暴属于认定夫妻感情破裂的法定情形，无过错方在财产分割时可请求适当多分。

提醒：遭遇家暴要及时采取措施维权，注意保留各类证据。不同家暴情况对应解决方案有别，建议咨询进一步分析。